sk
Čo Vás trápi?

Zlý spánok

Úvod Čo Vás trápi? Zlý spánok

Dlhodobo zle spíte a stále sa cítite nevyspatí?

Zlý spánok

Úvahy nad tým, čo nás čaká alebo čo sme mali urobiť a nestihli sme, prípadne zlý zdravotný stav spôsobuje nepokojné noci - prevalovanie sa, neschopnosť zaspať, časté prebúdzanie sa... Následná nevyspatosť ovplyvňuje i priebeh celého ďalšieho dňa. Výmena matraca alebo vankúša problém nerieši a nepomáha ani večerná prechádzka pred spaním, či ľudové doporučenie typu šálky teplého mlieka.

Spánok je základná fyziologická potreba človeka a slúži k celkovej regenerácii organizmu. Jeho nedostatok či nekvalita negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie i kvalitu života. Stres, nervozita, zlý spánok – to všetko sú prirodzené reakcie organizmu na preťaženie. Pokiaľ Vás však trápia problémy so zaspávaním, časté budenie v noci a ďalšie dlhodobé ťažkosti, hovoríme už o poruchách spánku.

Medzi najčastejšie poruchy spánku patrí nespavosť (insomnia), ale naopak tiež zvýšená spavosť (hypersomnia), námesačnosť, spánková paralýza alebo nočné mory.

Kto telu nedopraje aspoň 6 hodín spánku denne, je viac náchylný ku kardiovaskulárnym a iným ochoreniam.

Čo sa Vám môže stať, keď telu nedoprajete dostatok spánku?

  • poškodenie mozgových buniek
  • ukladanie tukov (nedostatok leptínu)
  • zlé reflexy a koncentrácia
  • vysoký krvný tlak
  • ochorenie slinivky brušnej (cukrovka)

Stimsmart terapia Vám pomôže vychutnať si kvalitný spánok

Odpočinutá myseľ je schopná oveľa vyšších výkonov, nepodlieha tak rýchlo bežnému stresu, rýchlejšie a efektívnejšie reaguje na každodenné problémy. Terapia zlepšuje a skvalitňuje spánok a napomáha tak k spokojnejšiemu každodennému životu.

Budete sa cítiť
lepšie!

pani Blanka, 46 rokov

pani Blanka, 46 rokov

Potrebujem viac energie


Viac informácií

pani Blanka, 46 rokov

pani Blanka, 46 rokov

Nie som typ človeka, ktorého prvý bacil z okolia donúti zaľahnúť. Teda, nebývala som. Posledné cca 3 roky sa situácia výrazne zhoršila. Opakované virózy, sem-tam prestriedané s antibiotikami a takmer celoročná nádcha sa stali súčasťou môjho života, rovnako ako moja práca a rodina. K všetkému sa pridala šialená únava. Občas som si ráno hovorila, že proste do práce nedôjdem, pretože nevstanem. Večer som bola ešte unavenejšia. Dokonca tak, že som si prišla unavená aj na spánok. V noci som sa budila a mala problém znova zaspať. O to unavenejšia som bola ďalší deň. Došla som naozaj až na kraj svojich síl. Našťastie ma manžel presvedčil a absolvovala som terapiu Stimsmart. Dnes sa cítim už oveľa lepšie. Síce bývam sem-tam unavená, ale so skorším stavom sa to nedá porovnať. Aj imunita sa mi zlepšila a túto zimu som zatiaľ u lekára nebola. Príznaky prechladnutia, ktoré sa sem-tam objavia, zvládam zahánať zázvorom a medom. Veľmi dúfam, že sa do predchádzajúceho stavu nedostanem.

pani Radana

pani Radana

Terapiu som absolvovala k svojej spokojnosti už po 3.krát


Viac informácií

pani Radana

pani Radana

Po tretej sérii procedúr som veľmi spokojná - lepšie zaspávam i spím, nebudia ma bolesti a bodanie v prstoch nôh, lepšie sa mi chodí. Hoci pocit studených nôh nevymizol, je to len pocit a nohy sú na dotyk krásne teplé a dobre prekrvené.

slečna Nelly

slečna Nelly

Opäť vstávam vyspatá.


Viac informácií

slečna Nelly

slečna Nelly

Pred 4 rokmi som začala podnikať. V tej dobe som mala 19 a prešla som si niekoľkými zásadnými zmenami v mojom živote. Odsťahovala som sa od rodičov a celej rodiny do 120km vzdialenejšieho mesta. Prestúpila som na novú školu a k tomu rozbiehala podnikanie v novom meste, kde som nikoho nepoznala okrem svojho partnera. Podnikanie a moja firma sa pre mňa stali mojím najväčším koníčkom. Moja firma krásne rástla a ja som bola viac a viac spokojnejšia – darilo sa.

Zhruba po dvoch rokoch som začala mať problémy so zaspávaním a potom i so spánkom ako takým. Každý deň ma trápili nočné mory s desivými príbehmi, pri ktorých som sa s hrôzou budila. Stupňovalo sa to. Dostala som sa do fázy, kedy som mala šialený strach z toho ísť vôbec spať – bála som sa, že opäť nebudem môcť zaspať a že keď zaspím, tak že ma zobudí zasa nejaká nočná mora. Trvalo to 2 roky – 2 roky som noc čo noc nemohla zaspať a noc čo noc ma budili nočné mory, ktoré som si podrobne pamätala, nebola noc, pri ktorej by som sa nezobudila. Po 2 rokoch strašných nocí som prestávala fungovať i v praktickom živote.

V tejto dobe – február 2011, moji rodičia vyhľadali terapiu a dohodli mi okamžitý nástup. Pamätám si, ako na začiatku prvej terapie, kedy mi pani Šrámková dala do ruky taký teplomer na zmerenie sily môjho problému, som si hovorila, či mi môže byť ešte horšie. Na stupnici od 0 do 10, kde 10 bolo najhoršie - som dala číslo 8 a tešila sa, ako sa všetko zlepší. Asi po treťom dni terapie sa dostavilo zhoršenie existujúcich ťažkostí, na ktoré som bola personálom upozornená. Zhoršenie v priebehu 24 hodín prešlo, a od tej doby sa môj zdravotný stav len a len zlepšoval. Už po 4. dni terapie som mohla spať celú noc a bez nočných môr. Po konzultácii s pánom profesorom som poslúchla a vyhodila všetky lieky, ktoré som v tej dobe úžívala. Zrazu som zaspávala celkom bez problémov, celú noc som spala a dokonca sa mi nesnívajú žiadne zlé sny. Každý deň som sa na terapiu tešila, pretože je tu úplne skvelý personál, ktorý mi každý deň pripravil polhodinku veľmi príjemnej relaxácie. Keď som končila prvú terapiu, bola som nadšená, pretože nielen že som dokázala krásne zaspať a spala som celú noc, ale dokonca sa mi začali snívať pozitívne sny.

Keď som na konci prvej terapie dostala opäť teplomer sily môjho problému, na stupnici od 0 do 10 som dala číslo 2 – bola som nadšená. Všetky moje problémy zmizli a ja som sa mohla opäť vrátiť do svojej práce a začať znovu spokojne žiť.

Viac referencií

Chcete sa konečne poriadne vyspať, ale nedarí sa? Potom je Stimsmart terapia práve pre Vás!

Na čo ešte má Stimsmart pozitívny vplyv?

Viac informácií

Kde sa
môžete objednať?


:

Ste časovo vyťažení a nechcete na terapiu dochádzať? Za špeciálnych podmienok, je možné poskytnúť individuálnu terapiu i u Vás doma. Cena a podmienky takejto terapie Vám budú poskytnuté na vyžiadanie v centrále spoločnosti Stimsmart s.r.o. - infolinka

Copyright © 2022 Stimsmart

Created by Beneš & Michl